[노마드스터디] 일일-스프린트 2일차

2023/05/17
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오늘 계산기 만들기 과제는 초보수준이어서 그런지 짧은 시간내에도 무난하게 제출할 수 있었다.

하지만 내가 세운 3시간 공부는 지키지 못했다.

핑계일진 몰라도 몸이 따라주질 않는다.

그 동안 운동은 종종했지만 먹는것은 따로 관리하지 않았던 것이 지금 이런 여파를 불러일으킨것 같다.

의지만으로 공부할 3시간을 내는 것은 생각보다 어렵다는 것을 느낀다.

 

노마드코더의 니꼬선생님과 린님은 하루 2끼 간헐적 단식을하고 떡볶이같은 탄수화물이 많은 것들은 먹지 않는다고 한다.

그리고 7~8시간정도 수면을 취한다고 한다.

 

나도 그분들처럼 올바른 식습관과 수면시간을 습관으로 형성될수 있도록 지금부터 행동해봐야겠다.